近况

隔了两个月没有写，今天终于趁休假抽出一点点时间来叙述一下最近的生活。。

基本上生活没有很大的变化，每天除了上班，健身，吃饭，睡觉； 却也只剩下上班，健身，吃饭和睡觉。。

偶尔休假时，就抽空回家看看家人和孩子。。

工作上，开始有越来越多的东西需要兼顾和处理。。

撇开平时的接洽客户，我也开始着手其他的额外工作。。

譬如加入了专门为同事计算信用卡利息的队伍。。时不时就会受委派来解析一些奇难杂症。。

然后最近也被上司委任为组队里的销售队长。。要负责协助督促队员的营业额。。

还有就是也顺道加入了部门里一个满特别的委员会。。这个组织基本上就是负责主办整年来部门里大大小小的节目及庆典等等。。

对，还有一个项目，最让我头痛也最让我累垮的。。就是必须担任有氧搏击运动的教练。。

公司部门最近发起了一股运动热潮~ 

主管在特定的日子里，穿插30-45分钟的运动项目。。其实是希望可以藉由这些项目，让长期坐在办公室里的同时可以乘机活动一下经络。。

本身热爱运动的我，其实打从心里举手举脚赞成这些类似的活动。。

毕竟，运动，对身体真的是有百益无一害。。

所以，当主管找上我希望我可以负责其中一项运动时，我义无反顾想都没想的就答应~

精神上，我确确实实的认同并期望可以鼓吹运动的风气。。

行动上，我也付诸行动的把额外的精力和时间给拿出来。。

当时想，要弄什么运动呢？

普拉提瑜伽？需要大家准备运动垫。。。 麻烦。。

重量训练？没有器材而且不大众化。。。

最后想了想，不如简单了当，来个不需要任何器材只需要身体和音乐的有氧搏击运动。。

这个运动，是年前在健身房里我疯狂参加的群体活动。。基本上就是配合音乐然后穿插一些跆拳道，柔道，泰拳，拳击等不同的搏击动作。。

 反正不需要额外的器材，戴个手套然后音乐一放就可以开始。。当时就这样决定了~

说得倒是容易， 我自己也懂其实要办起来一点都不容易。。所以我也马上向一位担任专业教练的朋友拿了教学dvd， 在家自己一点一点的慢慢学起来。。

早上一轮重量训练的健身，晚上在家又再一轮消耗体力的有氧练习。。其实还真的蛮累人的。。 

有些朋友说，为什么要‘lai' 屎上身。。工作以外多余的东西不需要理会。。

有些同事说，为什么要搞这些有的没的的东西，反正也没有人会 appreciate。。

我喜欢这个字- Appreciate。

就是因为Appreciate，我才会毅然的扛下这个吃力不讨好的东西。。

公司里有一群人，会花时间聚在一起开会，一起讨论怎样可以为大家沉闷的工作环境带来更加多的乐趣。。

当你在家和另一半舒适的躺在沙发上恩爱；

当你放工后在百货公司买东西做购物治疗；

当你每天在时间一到就立刻拍拍屁股走人；

这一群人，其实却把他们宝贵的时间，抽取一部分在筹备这些“有的没的” 的活动。。

说真的，我还真的是佩服这一群人。因为在付出了之后，并不是所有人appreciate他们的杰作。。

哪怕是一桶桶天山雪水般的冷水往他们头上淋下，他们却还是锲而不舍的默默耕耘。。

当然，每个人的背后，都有支持自己继续行动的原因和推动力。。

无论这个原因是碍于私人的企图心，还是纯粹无私伟大的奉献，这群人的付出是值得大家鼓掌鼓掌~

那些不帮忙也不支持却还爱碎嘴的同事们，要不是这群人在长年的农历新年，屠妖节，万圣节，开斋节，中秋节，清明节，圣诞节等等等等举办大大小小的活动来热闹热闹，你早就被那些吃人不吐骨的客户烦到你吐血。。

我不是伟人，也不懂孔子那套无私的精神，但我还可以在我能力范围内为这群人尽一份力量。。这也是对他们的一种尊重和感激的表示。。

工作真的很累，但是却过得非常充实。。。

难题再多，我也依然可以为自己注入更多的力量和冲劲。。 

因为，让自己开心活下去的理由实在太多，相对的伤心烦恼的却太过微不足道~




 

健身日记

每个月的这个时候，我都会比较tension。。

因为月尾了，需要结帐买单，必须要让自己的成绩单弄得漂漂亮亮。。

不要误会，我可不是在说公司里的营业额。。

而是我自己的健身日记。。

很多人都会说我神经病，尤其是刚认识的朋友和同事，

他们都不解，为什么我这么喜欢把自己的裸体照片放到面子书上去。。

通常他们会说：

“有无搞错，俾人睇蚀晒 。。”

“你怎么不觉得害羞？”

“我不明白这么做的意义在哪。。”

哈，其实说穿了，也没有必要像全部人解释，反正一笑置之就好。。

但是仔细回头想想， 其实自己为什么定时定候就会上传照片了。。

抽丝剥茧，其实原因只有几个:

频密健身差不多１年半，这些年来的收获绝对不是盖的。。

身体上，虽然还有许多的进步空间，但是比起之前的琵琶古筝身材，现在线条总算看起来不错。。

 这一个也是不停鞭策自己坚持下去的理由，因为走过身材最谷底的时刻，所以不想再让自己再次经历同样的痛楚。。

我是一个标准实际派的人，如果要我只是天天到健身房去狠狠操练，那么老早我应该就放弃了。。

每个月的健身成绩单，让我更加投入更加积极的继续这条路。。

因为在照片里我不止看到了进展，也看到了进步空间。。

这一年半来，几乎９９％都是自己带着耳机和手套，单枪匹马的在健身房里和自己搏斗。。

我喜欢独自一个人健身，听着音乐的同时，让自己的思绪沉淀，让身体逐步超越原来的极限。。

记得有个朋友说，‘身材好哪又如何，最重要是内涵！’

不知道是否因为吃不到的葡萄特别酸。。

但，我自己最清楚知道，健身运动所带给我的意义，绝对不是单纯建立在炫耀和爱现。。

对于一个从小被人歧视身材干瘪的我， 健身给予我的是一个希望，一个渴望改变的希望。。

对于天性不肯轻易认输的我来说，健身却让我将自己铁一般的坚持意志发挥的淋漓尽致。。

对于个性偏爱独自思考的我，健身运动的时刻就提供我一个完全属于自己的私人空间。。

种种的因素，让我不知不觉已经陷入这个无可自拔的嗜好。。

最近身边的朋友不乏开始对运动健身产生兴趣。。

有些兴致勃勃。。有些兴致阑珊。。有些犹豫不决。。

要是问我，我只能说每个人都有自己的生活重心和兴趣。。

运动这个家伙，绝对不是别人可以逼得来的事。。

唯有自己接触了，喜欢甚至享受运动，那么才可以持续的坚持下去。。

喜欢一句话：　 

" Impulsive is what keep you started, 

　　　　　　　　　　　　　Habit is what keep you doing "

冲动的开始运动，谁都可以办到。。但是持续的继续运动，确实需要自己的毅力和决心。。

我非常地开心自己染上的恶习，是摆脱不掉的运动习惯。。

我也感到非常地庆幸和感恩，不管难过或高兴的时刻，运动都可以给我最大的慰籍。。

我不想做花瓶，只有漂亮的外观，里头却什么都没有。。

我也不想做个大番薯，内陷饱满，但外头却让人嫌弃。。

所以我还是奢望达到中庸，

尽能力范围内让自己看起来更好，而同时也鞭策自己在各方面的涉猎。。

这样的要求，不过分吧？

看看照片吧。。。

２０１０年尾。。

２０１１年

２０１２年首

精神支柱

前阵子太多东西需要忙碌，稍微搁置了这个部落格。。

太多意外的事情发生，

大至弟弟的骤然逝世。。

小至公司的人际关系。。

有些时候的确压得自己有点喘不过气。。

我自认自己不是超人，也没有三头六臂，更加不是衔着金汤匙出世的少爷。。

在生活上，我也有普通人所面对的难题。。

在工作上，我也面对着许多崭新的挑战。。

在人生里，我何尝不是体验着不同的感受。。

认识我的朋友同事家人，都觉得我是个变态。。

辣椒咖喱或任何带辣的食物一概不碰 （我这生没有吃过sambal咖喱面等）

煎炸油腻热气等麻烦食物尽量少碰（不吃糯米鸡，不吃巧克力等等。。）

秉持早睡早起身体好的睡眠习惯 （1030睡觉530起床。。）

不必要的夜生活就一概能免则免 （应该2-3年没有去过嘛嘛档喝茶了。。）

疯狂迷恋的坚持运动健身的习惯 （风雨不改的定时运动。。）

要维持这样规律的生活其实说容易也不容易，

需要牺牲的首先就是朋友圈子。。

大部分的时间我都选择呆在家里休息，

试问哪来的美国时间天天晚上出街喝茶看戏饮酒作乐？

当然，朋友少了，

在某些情绪低落的时候，

自然就真的感受到更加无比深刻的挫折感。。

我试过独自一人在房里望着窗外发呆。。

也试过在无助的时候一个人黯然神伤。。

但是，有些东西还真的提供我非常非常大的精神鼓励，

让我可以一次又一次的在难熬的时刻给撑过去。。

除了身边一些贵人，譬如说家人， 另一半，契老豆老母，挚友等，

最大的功臣应该就是我的孩子们。。

而总多孩子中，

最让我心系的就是那两只顽皮的狗儿子。。

如果你还不知道是谁，就让我来介绍介绍：

左边褐色的是大儿子Wesley，右边黑白的则是小恶魔Scott 。 。

两个呢，都是长毛吉娃娃。。

说真的，以前真的很讨厌吉娃娃，

因为他们的吠叫声绝对可以把屋顶给掀了。。

但，

自从有了这两个心肝之后，就从此改观了。。

它们在我的人生带来许许多多数不尽的色彩。。

它们也为我单调乏味的生活漆上灿烂的火花。。

一开始，

它们成为我感情生活里的调剂品。。

为我们俩人的生活添增更多的互动和联系。。

到今时今日，

这两个小瓜却把那一份快乐给传递到我父母家人。。

老实说，我无法要求全天下的人，包括自己的家人都像自己一样那么疼爱它们。。

但是，这一份真切的感情，真的足以改变人的思想看法。。

从一开始在家人身上看到的抗拒，但最后慢慢的融入。。

这一种改变，对我来说特别感触深重。

就拿爸爸来说，2年前其实不甚喜欢狗狗，

不反对纯粹也是因为不想和我争执。。

但是现在，在他眼里我看到的却真的是发自内心的疼爱。。

我非常感激它们，

感激它们从开始对我付出那一份无私的爱。。

更感激它们可以爱屋及乌的同样把欢乐带给我的家人。。

身为万物之灵的你我，

是否体会过这一种毫无保留，毫无要求回报的付出？

诚实的说，

我不曾试过付出同样的感情。。 。

太过复杂的人类，恐怕没有办法维持这么自然简单的感情吧。。

毕竟，我们总爱在东西上面夹杂一些私心，顾忌和疑虑。。

开始工作后，我没有办法让两个小瓜一起和我在外居住。。

毕竟，我不想大半天把它们困在房间里。。

所以就将它们留在家人那，然后周末回去看看它们。。

你知道那一种感觉，

当你踏入家门，两个小瓜就会迫不及待的冲到你脚前要你呵护，

那一份看到你的喜悦，在它们圆碌碌的眼睛里表现得淋漓尽致。。

当一早睡醒，两个毛茸茸的小身体就紧紧地窝在你身旁，

那一份窝心的感觉，足以让自己烦恼尽消，对生命充满感激。。

当要离开家里回去工作时，

那离别的一刻，它们发光的眼珠却换上落寞，

然后步步跟随着自己，仿佛不要我再一次的离开它们。。

我何尝不了解那一种揪心的感受，

但我们都没有办法跟着现实生活中的脚步前进。。

如果神真的存在，

那，我非常肯定，

它们是神赐给我最大的礼物。

在我遇到挫折的时候，让我重新站起来。。

在我感到伤心得时候，给我最大的鼓励。。

在我茫然无助的时候，给我巨大的力量。。

所以，

不管我遇到什么样的挫折，

不管生活如何的辛苦难过，

不管人生的路有多么迷茫，

不管我感觉有多么的负面，

它们都可以为我，

注入一丝丝的活力和能量！

在Wesley坚定的眼珠里，我学会了任何事情都得坚持到底。。

在Scott俏皮的眼神里，我学会了在紧绷的生活中放松自己。。

看看照片吧！

 

 

 

小作品

在银行工作有很多大大小小的程序和规矩，凡事都有必须跟从的守则和步骤，不能依自己的一套方法来办事。。


而我这个工作岗位呢，由于需要应付所有顾客的询问，因此公司里大大小小的产品，促销，准则等都需要牢牢地记在心里。。


说实在的，一时三刻要把全部东西都背起来实在是不可能的事。。


虽然公司里电脑里有个百科全书程序，里头记载着成千上万的资料。。但是当火烧眉头需要答案时再去找，就真的太费时。。最后换来的可能就是给顾客的一顿咒骂。。


所以呢，我就想到了一个办法。。就是把所有的资料作成小手卡，然后再订制成一份，这样就方便且容易翻查。。


决定了之后，我就开始实行我的这个企划。。


两个星期前，我就每一天在下班后留在公司，对着电脑一点一点地把所有的程序资料手抄下来，然后回家再打进电脑重新设计。。


*不要问我为什么不把文件save进手指然后带回家。。答案是因为公司管制非常的严，是没有办法把东西储藏进私人的手指*


终于，我的成品一天一天的孕育成型。。


所有的资料打进电脑设计后我都会先行打印出来然后交给公司的Trainer过目，确保资料齐全且正确后，就送到文具店去laminate，然后呢在一张张的切割出来然后订洞，最后扣上file ring就搞掂了！


当时想一想，既然都要做了，就顺便问问熟络的同期同事要不要一份。。


到最后呢，我需要制作至少20份。。


天啊，每一份有25张手卡，就代表总共我需要用手切割500张！


不过没有关系，我倒觉得如果在自己能力范围内可以帮到其他人，那就帮吧~


弄了两个星期，每一天的晚上和周末都不停的在抄，写，印，割。。终于弄好了！

Laminate好需要开始割了！

一堆切好的手卡。。

把所有弄好的都排列整齐。。

然后将所有的手卡收集，并且扣上圈圈~ 完成拉。。

1）有些同事说，

为什么要这样麻烦？干脆把soft copy传送给其他人，然后叫他们自己去弄就好了。。

2）有些同事说，

有必要为了同事付出这么多时间精力？他们只是‘同事’而已。。

3）有些同事说，

每一份应该有赚钱吧，要不然你这么落力? 

4）有些同事说，

你这样根本就是好心做坏事，这样他们根本就不会用心工作，反而更懒散。。

嗯，林林种种的反应我都铭记在心。。大多数的人呢我都不会多加回应，笑笑带过就算了。。毕竟观点不同，处事的方式也有所不同。。

1）这25张小手卡，看似简单，但是我却放了许多的心思在里头。。从开始的手抄资料，到之后的打印切割都由我一手包办。。

这是我用心制作的成品，我不想就这样随随便便把soft copy丢给其他人。。到头来有些人的是黑白，有些人是彩色。。这样我会更加心疼。。

2）虽然我很清楚所有大小公司里存在的竞争，同事之间的尔虞我诈比比皆是。。但是，我一直坚信，只要能力所及，可以帮到别人，why not？ 

3）老实说，这份东西呢成分花了RM12.50。。我也收回RM12.50。。一毛钱都没有赚，而且赚这么丁点钱要花我两个星期埋头苦干还要割伤自己，实在有辱我的人格。

4）懒不懒散是个人的性格，与我无关。帮你多做一份，是人情也是行个方便，至于你要如何利用它，是你家的事，我没有办法干涉太多。。

不管怎么样，我终于把这个小企划给完成了。。心里充斥着满足感和成就感。。

接下来，我就可以继续往下一个方向前进。。

一小步接一小步的走到目标去。。

新挑战

最近都好忙好忙，时间几乎都不够用了。。

但是呢， 生活却渐渐的充实和步上轨道。。

这两天由于公司运作上的一些调整，我们必须暂停培训然后开始‘上场’应付顾客。。

昨天呢，才刚接了第3，4通电话，就遭遇到了其它同事趋之若鹜的恐怖顾客。。

这位太太呢，由于无法回答一些身份确认问题，所以我没有办法提供任何有关该户口的任何资料。。

紧接着的就是一连串的呼喝还有咒骂声。。我尝试让他冷静下来，但是似乎也没有办法停止耳边绵绵不绝的尖叫声~ 

之后，我再次尝试解释给这位太太有关我们的资料保密程序，但却还是换来不间断的尖叫。。

最后，‘嘟。。。。。。’ 

世界突然从暴风雨中平息下来。。她竟然把电话给挂了。。

姑且不讨论这位太太在情绪管理上是否出了些问题。。毕竟，那不是我可以控制的。。

在无缘无故的被一位陌生人咒骂了一轮后，我自己，其实是作何感想？

有些人- 会在挂了电话后，发疯似的狂骂这位太太。。。

有些人- 会在挂了电话后，狂奔到厕所去号啕大哭。。。

有些人- 会在挂了电话后，忍不住伏在桌上的啜泣。。。

而我呢- 就在挂了电话后，开始细细回想起这位太太的情绪波动和行为举止。。

最后，我也只能一笑置之。。

身旁的几个学姐都觉得我莫名其妙，怎么中骂后还可以这么开心。。

其实，我可以帮这位太太想出一千八百个理由- 为什么她会这么生气。。

- 可能刚刚和老公吵架？

- 可能孩子们非常忤逆？

- 可能工作上不甚顺利？ 

- 可能家人健康出问题？

- 可能最近压力非常大？

无论是什么样的原因，这位太太可能把在其他地方得到的负面情绪，投射在我和她之间的对话。。

在这个事件上，有几个受害者。。

- 我， 无端端成了箭靶。

- 我公司，无端端得罪一个顾客。

- 还有这位太太，让自己原本不是非常正面的情绪，变得更加负面~

在结束这段通话后，我还得继续接听其他顾客的来电。。。

我当时在想，

难道，我要重蹈覆辙，将我从这位太太身上得到负面情绪，转送到另一位来电者的身上吗？

难道，我要继续把自己变成受害者，然后继续在制造另一个受害者吗？

难道，我要延续这位太太的负面情绪，让它无限放大进而带来更大的影响？

如果我发脾气，

那么，对我公平吗？对下一位来电者公平吗？

答案其实非常明显，当下发脾气其实只会带来更多的负面情绪，然后影响我的工作表现~

这样吃力不讨好的事情，我马上决定不干~

所以，我选择收拾心情，开心的迎接下一位顾客~

这两天的实地练习，在我心里头下了一个石头，引起阵阵涟漪。。

我开始，享受和喜欢这份工作~

斗志

从开始工作到现在，前前后后遇到了许多上司同事等朋友。。 

在这一大群同事中，我把他们简略的分为两个不同的族群。。

第一群呢，

共同点都是在公司服务了至少5年以上，有些甚至已经呆了15-20年。。
每次见到他们，都让我看到他们眼里的热忱和冲劲。。 

说真的，我真的非常佩服他们那一份坚持，

心里的那一把火，竟然燃烧了那么多年，确实不是件易事~

这一群人呢，

几乎每一次见面，都不停的激励我们这些新手，

要努力，要抓紧机会，要像他们一样找到自己的目标。。

而第二群人呢 ，

共同点是在公司里度日如年，仿佛自己是世界最悲惨的员工。。

每天一起聊天，从口中听到的都是他们对工作的不满。。

说真的，我其实也蛮佩服他们的那一份坚持，

因为，既然真的那么不开心，为什么还要委屈自己呢？

如果选择了留下，那为什么不在自己那么不堪的工作里开辟另一片天地？

在第一群人的眼里，我看到了归属感。。

发自内心，我真的觉得公司非常幸运，

因为要让员工有归属感，实在不易~

这一群人呢，

工作效率绝对比第二群人来的更高~

生存能力想当然而也非一般的超标~

他们就像打不死的蟑螂，无论遇到多大的挑战，都可以顽强的生存下去~ 

另一群人呢，

每天都勉强的拖着身体到工作岗位~

负面情绪就随着时日所以有增无减~

年复一年，日复一日，对工作的厌恶感像滚雪球般日积月累的无限扩大~

其实，我不是一个很有志气的人。。

本来，我真的只想安安分分的做好自己的工作。。

图个三餐温饱，然后悠悠栽栽的过日子。。

但是现在的我，

心里却燃起了前所未有的斗志~

我想在原本的工作范围里，挖掘更加多的发展机会~ 

我不时提醒自己，

不要最后沦落到怨天尤人的那一群人。。

既然想要奋斗，那就得从现在开始，找寻自己的归属感~

路，还有非常遥远，

但是有目标的旅程，

确实为生活带来更多的积极和体会！

静思

我是一个疯疯癫癫的人，喜欢大笑，也喜欢和身边的朋友打打闹闹。。


不认识我的人，通常都会觉得我很高傲。。


其实，我覆盖着冷漠面皮的内心，是多么的热情和好客~


我一直都想，
也不停的鞭策自己，
要将更多的正面能量传达给自己和身边的朋友。


老套点说，
很多伤心的事情，其实还真的是自己在钻牛角尖。。
把心敞开，换个角度解析，心情其实就豁然开朗。。


说得倒是容易，但是情绪一来，还真的不是那么容易转变。。
尤其是一些自己非常十分不停在乎的人，事，物，
放开，其实一点都不容易。


圣人说：凡人的三千烦恼事，其实源头皆来自自己的执著。


到底要怎样才可以让自己保持乐观，积极还有正面的思绪?


我是一个thinker，喜欢分析，喜欢思考，喜欢解剖每一件事情。。
我喜欢把一件事情一样样的拆开，
然后慢慢消化，加上自己的注解，
进而衍生出自己最后的理解结论。


静静的思考，
真的可以让执著的事情，
有更加一番不同的见解。


有些朋友百思不得其解，
认为问题是应该拿出来讨论，
收在心里，最终很可能作茧自缚。


我有别于一般人更加泛滥的执著，
对于某些人，事，物，
我有着石头般顽固的坚持和毅力。


在人生中的一些事情，
其实这一份执著确实带来许多正面好处，
它让我更加坚定的达到自己设定的目标。


但，想当然，
同样的这一份执著也让我经历过许多不同的挫折。
人生不如意事十之八九，
很多东西，确实无法如自己预期般一一兑现。


若干年前的我，
无论思绪，经历，豁达度，
都不如今日的我。


年轻的时候，
总爱对一些人，事，物，
有过于一般的期待和期许，
最后换来的，
却只有排山倒海的挫折，
还有伤痕累累的一颗心。


我不喜欢分享我的内心世界，
我不是个喜欢和朋友一起聊心事的人，
我也不是个可以向朋友哭诉委屈的人。


和以前一样，我还是喜欢把东西往肚子里吞，
但是庆幸的是，我不再像当年般，
让自己沉溺在自己内心里的伤感。


现在的我，
会在夜深人静的时候，
会在空无一人的街上，
会在安宁寂静的家里，
会在柔软舒适的床上，


把不开心的事情，一件件的摊开，
慢慢的细细检阅，注入新的见解，


在这一些长长短短的沉思，
让我对自己有更深一层的认知，
也对生活有更多的体验和领悟。


上帝其实待我不薄，
虽然给了我铁一般的执著，
但同时也给我乐天知命的性格。


每当发生不开心的事情，
我都可以在最短的时间内，
让自己注入许多正面能量，
更加积极的站起来走下去。

我的人生其实非常缤纷色彩，
但是，有些时候，
我喜欢跳出自己亮丽的世界，
走进自己灰灰沉沉的思海里，
和内心的另一面做最亲密的接触。

生活，
怎么可能完全充斥着快乐和色彩？
一昧盲目的期待快乐，然后抗拒和厌恶悲伤，
只会让自己沉沦在许多情绪挣扎和怨恨。。


唯有将好的，不好的，
纳为自己生活的一部分，
尝试生活里的苦中一点甜。


生命，就像白天黑夜般，
夜晚的黑，
让黎明的曙光，
更加灿烂，更加光明~