Monday, February 27, 2012

健身日记

每个月的这个时候,我都会比较tension。。

因为月尾了,需要结帐买单,必须要让自己的成绩单弄得漂漂亮亮。。

不要误会,我可不是在说公司里的营业额。。

而是我自己的健身日记。。

很多人都会说我神经病,尤其是刚认识的朋友和同事,

他们都不解,为什么我这么喜欢把自己的裸体照片放到面子书上去。。

通常他们会说:

“有无搞错,俾人睇蚀晒 。。”

“你怎么不觉得害羞?”

“我不明白这么做的意义在哪。。”


哈,其实说穿了,也没有必要像全部人解释,反正一笑置之就好。。

但是仔细回头想想, 其实自己为什么定时定候就会上传照片了。。

抽丝剥茧,其实原因只有几个:

频密健身差不多1年半,这些年来的收获绝对不是盖的。。

身体上,虽然还有许多的进步空间,但是比起之前的琵琶古筝身材,现在线条总算看起来不错。。

 这一个也是不停鞭策自己坚持下去的理由,因为走过身材最谷底的时刻,所以不想再让自己再次经历同样的痛楚。。

我是一个标准实际派的人,如果要我只是天天到健身房去狠狠操练,那么老早我应该就放弃了。。

每个月的健身成绩单,让我更加投入更加积极的继续这条路。。

因为在照片里我不止看到了进展,也看到了进步空间。。


这一年半来,几乎99%都是自己带着耳机和手套,单枪匹马的在健身房里和自己搏斗。。

我喜欢独自一个人健身,听着音乐的同时,让自己的思绪沉淀,让身体逐步超越原来的极限。。

记得有个朋友说,‘身材好哪又如何,最重要是内涵!’

不知道是否因为吃不到的葡萄特别酸。。

但,我自己最清楚知道,健身运动所带给我的意义,绝对不是单纯建立在炫耀和爱现。。

对于一个从小被人歧视身材干瘪的我, 健身给予我的是一个希望,一个渴望改变的希望。。

对于天性不肯轻易认输的我来说,健身却让我将自己铁一般的坚持意志发挥的淋漓尽致。。

对于个性偏爱独自思考的我,健身运动的时刻就提供我一个完全属于自己的私人空间。。

种种的因素,让我不知不觉已经陷入这个无可自拔的嗜好。。

最近身边的朋友不乏开始对运动健身产生兴趣。。

有些兴致勃勃。。有些兴致阑珊。。有些犹豫不决。。

要是问我,我只能说每个人都有自己的生活重心和兴趣。。

运动这个家伙,绝对不是别人可以逼得来的事。。

唯有自己接触了,喜欢甚至享受运动,那么才可以持续的坚持下去。。

喜欢一句话:  

" Impulsive is what keep you started, 
             Habit is what keep you doing "

冲动的开始运动,谁都可以办到。。但是持续的继续运动,确实需要自己的毅力和决心。。

我非常地开心自己染上的恶习,是摆脱不掉的运动习惯。。

我也感到非常地庆幸和感恩,不管难过或高兴的时刻,运动都可以给我最大的慰籍。。

我不想做花瓶,只有漂亮的外观,里头却什么都没有。。

我也不想做个大番薯,内陷饱满,但外头却让人嫌弃。。

所以我还是奢望达到中庸,

尽能力范围内让自己看起来更好,而同时也鞭策自己在各方面的涉猎。。

这样的要求,不过分吧?

看看照片吧。。。

2010年尾。。

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2011年

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2012年首
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5 comments:

  1. Ur persistence is admirable...

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  2. And most likely endorphins played a role in sustaining the habit so " endorphins is what keep u doing " :)

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  3. 我和你一样,从小是“瘦皮猴”、“排骨精”,所以近年来开始努力健身,希望可以建立自信。之前就因为身材太消瘦而对自己没信心。现在虽然还在进步中,不过看到自己的身形一直以来的变化,信心也就跟着增强了。我们一起加油吧。从你身上,我学会了坚持不懈。Thank you for inspiring me. =]

    -eugene-

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