情有独钟- Fitness First

稍微熟悉我的朋友都懂，近这年来我开始爱上运动健身。。

除了要练出肌肉线条让自己比较好看，最主要的原因还是为了培养健康的生活作息。

既然健身占了我一大部分的时间，想当然加入的健身房就成为非常重要的一环。

近年来城里的男士们逐渐受到新国的影响，疯狂似的锻炼身材，因此城里的健身房如雨后春笋的在各大地区窜起。。

试了几间连锁健身房，最终还是最属意这家 - Fitness First。

Fitness First 应该算是城中最多分行，但收费也是最高的健身房。

为什么这么喜欢这家呢？

就让我一一解析。。

健身对我来说，不但只是运动，却也是生活的一部份，是一种lifestyle。

去过有些健身房，里头有超多的机器摆放在狭窄的空间，然后一大堆人就是疯狂的不停在锻炼又锻炼。。

这种感觉实在太匆忙了，大家就好像机器人般重复一样的东西。。

运动健身演变成公式化，了无生趣。

我喜欢一早到健身房，带着三文治，然后拿杯咖啡坐下来，一边看报纸一边吃早餐。。

我喜欢较宽敞的空间，不需要在窄窄的空间里，嗅着空气弥漫的汗味然后狂做运动。。

我喜欢在做得疲惫后，窝在舒适无比的沙发上，喝着冰冰冷冷的柠檬茶小歇一会儿。。

我不喜欢去健身却得自己带大毛巾小毛巾等拉拉杂杂的东西。。

我不喜欢做完运动休息坐下来想找杯水喝都没有供应的窘境。。

我不喜欢走进更衣室看见储藏柜上大大小小而不划一的锁头。。

我不喜欢在冲凉时却必须担心帘子刻意被掀开被偷窥的风险。。

我也不喜欢健身时四周的人都像猎物般的用雷射眼扫描着我。。

所以，最终还是Fitness First最符合我心目中的标准健身房。。

看看今天去健身时拍的照片吧！

外观

跑步，踩脚踏车时可以看电视哦。。有华丽台！

供你休息的饮料区

旁边有电视，然后还有免费的电影DVD让你借回家

少不了几台电脑让会员上网，这里也有免费无线宽频哦~

 

早餐！

吃饱了就看看报纸上上网等消化~

告示板

 整齐划一的储藏柜，只要用会员卡扫描就可以开关了

沐浴，桑拿和蒸汽室。门是可以锁的哦！

风筒，还有一些用品如棉花棒，发胶，润肤露等~

里头的墙壁都印上了许多标语，非常激励人心哦！

最后，免不了附上这个月份的个人健身报告吧。。 :)

运动，永远是最健康且安全的抗压/美容/减肥/增肥方法。

希望大家培养运动的习惯，让自己身心安康！

身在福中不知福

翻开今天的报纸，头条依然大大的报道着执政府派给人民的定心丸。。

‘废固打制’

如果真的废了，那就是天大的好事。。

如果最后没废，那也没什么大不了。。

环顾世界各地发生的大小新闻，

中国的地铁撞尾及黑心食品事件，

欧美国家债务高筑无力偿还悲剧，

印尼马尼拉台风来临致雨水泛滥，

美国猪价暴涨导致出现偷猪热潮。 

在这些大大小小的新闻里，有些是天灾，但大多数却是人祸。

俗话说，天作孽犹可恕，自作孽不可活。

天灾我们没有办法避免，但是人祸却不得不得负上一部分的责任。。

说真的，我从来没有修过经济学，对经济趋势认知几乎是零。

但是我想，

身为世界顶尖大国的欧美在财务上如果出现了大裂痕，

势必对全球经济引起连锁反应。

难道，发展中国家的大马，可以逃过一劫？

如果经济风暴一触即发，免不了好几年的经济萧条。。

转眼望到另一篇报道，说明年失业率将翻倍，人数高达4千万~

难道，经济真的这么差？

也对，看一看四周，物价无时无刻都在暴涨，但是薪资却没有多大的调动。

若干年前我就已经听说：

‘在马来西亚，只要你肯做，就肯定饿不死’

在某些方面，我不得不认可这一个说法。

如果只为了满足生存需求，如衣食住行，那当然绰绰有余。

但是，面对时代的变迁，人类对生活素质的需求却是 有增无减。

我们要的，已经不只是简单的吃得饱，穿得暖。

人们讲究的是，

衣- 品牌？质料？剪裁？

食- 色香味俱全，缺一不可？

住- 地点？大小？设计？价格？

行- 房车？颜色？车款？

活- 健身？美容？按摩？娱乐？

由此可见，其实大家的生活素质真的跨越到另一个层次，

是好，也是坏？

好的是，生活品质变好，代表人们丰衣足食，经济蓬勃。

坏的是，大家也似乎已经理所当然的享受这所有的一切。

现在适逢各大大学的毕业期，许许多多的大学生都离开学校，往人生新的方向前进。。

很多同学朋友也开始积极地寻找人生中的第一份正职。

 但是，身边的朋友，还真的不乏一些完全没有工作概念的例子。。

有些，竭尽所能，鸡蛋里挑骨头的在挑选理想的工作。

有抱负有理想乃是好事，但理想确实需要稳固的奠基，

盲目无知加上好高骛远，可能只换来受人奚落的下场。

有些，气定神闲，悠悠加栽栽的呆在家里插花并刺绣。

想当然家里的经济状况势必可以让他们休闲的过日子，

但在这一个年纪，真的可以容忍让生活如此没有重心？

报纸里的有些专栏说的真对，

笔者感叹时下的年轻人生产力每况日下，

对工作对国家，毫无冲劲，依赖性甚强，

躲在父母的依傍里，看不见外头的世界。

我没有很大的抱负和志气，但却时时提醒自己要奋力向上，

要让自己离开家里的庇护，独自撑起自己生活的一片天空，

总有一天也要让辛苦多年的父母，可以悠悠栽栽颐养天年。

Anonymous

朋友，不需要太多，

人生中，来来往往的人太多，

真正的知己，却又有几个？

在我身边川流不息的人总是走得太快，

快得我来不及抓住对方的身影，

只能望着留下的脚印，叹息不已。

有那么一个人，是那么的陌生，却也那么的熟悉。。

陌生的是，我对他几乎一无所知。

熟悉的是，大家还真的无所不谈。

没有其他枷锁包袱的情况下，

大家反而可以用最原始的方式来交流沟通。

没有避忌，没有忌讳，也没有太多的牵绊。

但是，有些时候，

友情就像断了线的风筝，

一飞而逝。

Miss you, my friend.

愿大家，

友情永驻。

远方的朋友，

祝，

事事顺利。

重逢

回来了两个星期，还没有写写关于两个宝贝儿子的事情呢。。

记挂了几个月，说真的还真的很想念他们。。

虽然间中有和他们webcam和不时收到他们的照片，但是它们爱撒娇的样子却不是照片可以比拟的~

踏进家门的那一刻，除了家人发出的尖叫声（因为没有人知道我已经回来了。。哈哈），就是这两个瓜冲出来迎接我的到来。。

庆幸的是，它们倒是没有忘了我。。哈哈。。

这么久不见，它们还是和以前一样，大的依然稳重，小的依然是疯疯癫癫。。

宠物实在是上帝赐给我最大的恩赐，

让我的人生中多了许许多多的快乐，

为我苦涩的生活注入了无数的能量。

养儿一百年，常忧九十九。

这句话看似简单，其实里头蕴藏的含义是多么的真实。

时不时都得担心他们，

吃饱了吗？

睡得好吗？

生活闷吗？

生病了吗？

庆幸的是，我养的是宠物，而不是人类的孩子。

在他们的眼里，看到的永远是忠诚，而不是忤逆。

我需要担心的，只是自己可以为他们再做些什么，

却不是他们在外头给我惹些什么大麻烦来。。。

如果问我为什么这么喜欢它们？

嗯。。因为在它们身上，

看到了那一份毫无保留的付出，

这一种情感，是不会（抑或是很少）出现在人与人之间的关系。

因此，

我格外珍惜。

就让我们的合照来结束今天这一篇吧！

愿孩子们，

身体安康。

小哼一曲: Run- Leona Lewis

炎热的中午，待在房间里无所事事的我，除了狂飙汗之外，也就只可以哼哼歌曲~

这首歌是几年前Leona Lewis在 X-factor比赛时所演唱的，原唱者是Snow Patrol。。

不过，个人比较喜欢Leona Lewis的版本。。

曲调和歌词之间的幽怨和无奈, 在她的歌声中表达得淋漓尽致。。

歌词，其实还真的写得很好！

I'll sing it one last time for you
Then we really have to go
You've been the only thing that's right
In all I've done

And I can barely look at you
But every single time I do
I know we'll make it anywhere
Away from here

Light up, light up
As if you have a choice
Even if you cannot hear my voice
I'll be right beside you dear

Louder louder
And we'll run for our lives
I can hardly speak I understand
Why you can't raise your voice to say

To think I might not see those eyes
Makes it so hard not to cry
And as we say our long goodbye
I nearly do

Light up, light up
As if you have a choice
Even if you cannot hear my voice
I'll be right beside you dear

Louder louder
And we'll run for our lives
I can hardly speak I understand
Why you can't raise your voice to say

Light up, light up
As if you have a choice
Even if you cannot hear my voice
I'll be right beside you dear

Louder louder
And we'll run for our lives
I can hardly speak I understand
Why you can't raise your voice to say

面试

毕业后，除了到处寻找工作，最常遇到的应该就是面试。

说到面试，很多人或许会闻风丧胆。。

但说真的，其实我还蛮喜欢面试的。。

就反正，当作和其他人聊聊天嘛。。

之前到花旗银行面试时，遇到一个感觉很强势的部门经理。。

她是位女性，顶着一头利落的短发和说的一口流利的英语。。

刚坐下来，她就用锐利的眼神从头发到脸到颈项到衣服给扫一遍， 然后就开始一连串马拉松式的提问~ 

在这个差不多1小时的面试里，她问了一些让我啼笑皆非的问题。。

譬如说：

她：请你向我证明你会待在这个工作岗位至少一定的时间，而不是1-2个月就跑人？

我当时心想， 奶奶的，我都还没正式上班，要怎样证明哦？

当然， 嘴巴上的官方礼貌回答是：

‘我没有办法作出任何的保证，因为我也不想向你开任何的空头支票。但是我可以向你说明的是，目前我想要找到一份工作来拓展自己的职业生涯，而不是骑牛找马的打份兼职。我非常明白公司并不要浪费人力物力资源来培训员工，但是同样的，我也不会浪费自己的时间在不同的工作中穿梭。’

她：既然你之前做了那么多的兼职，那么你告诉我，到底你学到了什么？工作到底什么才是最重要的元素？

我心想，好一个沉重的问题啊。。。需要整顿思绪。。

想了想后的回答：

‘个人觉得，工作态度才是员工最重要的东西。工作上所需要的知识或技能，其实只要加以学习，人人都可以胜任。但是惟有工作态度，并不是一时三刻可以学会。那是员工对工作的热忱，责任还有归属感。工作态度有问题的员工，无论是否三头六臂，都称不上好员工。’

她：那你告诉我，未来1-3年你对自己的定位？

嗯。。这个还真的是标准面试问题。。几乎每个都会问。。

'说真的，我并没有为自己在这1-3年内设下任何定位。身为社会新鲜人，在这1-3年内我将开放式的尝试和争取一切机会，让自己可以学习不同的技能和加强自己的能力。我要努力把自己当作海绵般，吸取不同的知识，而不是像石头般，固步自封。而这些准备功夫，将建立起稳固的基础，迎接未来更大的责任和挑战。’

整个面试过程，就在她一言，我一句，一问一答的结束了。。

到最后，这位经理竟然拽拽的说：如果你成功了，我们人事部会在两周内通知你。

当时心想，看她这个表情，感觉上不会过关。。而且还有很多其他的竞争者。。

回到家时，自己也粗略的自我检讨表现。。会不会说话太过霸道？抑或者说太多话？

嗯。。应该不会吧，反正我也只是把自己的想法给一一陈诉出来。。没有陈腔作调，也没有油腔滑调。。

算了吧。。反正，只要自己尽力了就好~

那知道，当天傍晚就接到公司的一个未接电话。。错过了这通电话，我也不懂到底我成功了呢，还是通知我必须出席第3次面试。。

天啊。。同样一间公司到底要面试多少次啊。。祈祷祈祷。。

隔天，收到人事部经理的短讯（我也奇怪怎么有人会用私人电话），通知我已经成功通过甄选，拿到了这份工作~

这还真的是一个好消息~ 心情从之前的忐忑不定，变成对新工作的紧张期盼！

与大家共勉之，

面试，其实就是一个平台，让你把自己仔细包装并且呈献给雇主。事前的准备功夫，临场的应对和清晰思路，都扮演着非常重要的角色。

面试，除了让雇主了解及测试你对工作岗位的合适度，其实同时也让你了解该工作的性质和公司的方向。

少了份恐惧，多了点淡定，才可以让自己表现得极致！

中秋佳节

小时候，一家人总是在中秋节是聚集在屋前，吃月饼，点蜡烛灯笼及赏月。。

那时候家里门前有一大片的竹林，月光皎洁的夜晚总是吸引许多的萤火虫。。

一闪一闪的萤光在竹子中穿梭，加上圆圆的月亮，搭上七彩缤纷的蜡烛灯笼，再配上与家人共聚的温暖，构成了一段无可磨灭的回忆。

年复一年，日复一日，我已经忘记到底有多少年没有庆祝中秋节了。。家里的人为了学业或工作而各奔东西，却再也没有抽空在节日里聚一聚。

若干年后的今年中秋日，大家都已经长大成人。心血来潮的我们，就决定要来重温当年的中秋活动~ 吃吃月饼，点点蜡烛，玩玩灯笼~

家前的竹林，也因为搬家而消失了。。一闪一闪的萤火虫，更被城市的乌烟瘴气给逼迁。。

家里的人，有的年事已高，有的步入年老，有的踏入青年。。

虽然人，事，物都已不如当年，但那一份家人之间的牵绊和联系，却从来不曾间断。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~ 不要问我为什么本人没有在里面，抓相机的人就是这么可怜的拉~

愿家人，

福寿康宁。